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如果在吃飯時感覺有魚骨頭卡在喉嚨里，不論其是否疼痛，均需積極處理，常見處理方法如下：1、避免進食：避免再進食任何食物，亦避免飲水。禁止用飯、饅頭、菜葉等食物企圖將其強行吞咽，可將魚刺推向深處，導致更加難以取出；2、自行處理：可簡單用手電筒對著鏡子照射口咽部，觀察是否有魚骨頭，且魚骨頭是否卡在口咽部。如果發現有魚骨頭，可以請其他人用鑷子將其取出；3、及時就診：如果自行未觀察到魚骨頭，需及時到醫院耳鼻喉科請醫生檢查。到醫院后，醫生通常會用間接喉鏡，或者電子喉鏡檢查咽部，如果發現魚骨頭則可以將其直接取出。如果還未發現，則需要進行食道鋇餐、胃鏡、頸部CT檢查，查找魚刺的部位。如果發現魚骨頭卡在食道里，需要在胃鏡或者在食道鏡下將魚骨頭取出。如果以上檢查均未發現魚骨頭卡在食道里，則可能是魚骨頭在劃傷咽部，或者劃傷食道黏膜導致疼痛，此時不需過分擔心，通常觀察3-5天后癥狀可基本消失。