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吃什么緩解燒心

參與醫生

北京大學第一醫院 王化虹 主任醫師
燒心是一種位于上腹部或胸骨后的燒灼感樣疼痛,一般來說伴有反酸的癥狀,多發生于胃食管反流病、胃炎、潰瘍病等。可根據引起的原因而選擇飲食調整、服用藥物來緩解燒心,主要分析如下: 1、飲食因素:燒心最常見的原因是進食過快或者過多,此時建議減緩進食速度,按時進餐,少食多餐。部分人群在進食某種特定的食物后,如酒、辣椒等,也會出現燒心現象,癥狀會更加明顯。建議盡量減少或者避免這些刺激性食物的攝入; 2、病理性原因:所造成的燒心建議服用藥物來緩解,如奧美拉唑腸溶片、蘭索拉唑腸溶片、艾普拉唑腸溶片等。其中,艾普拉唑腸溶片是新一代的抑酸藥物,其抑酸的時間相對較長,療效更快,治愈率也高,因其服用劑量小,所以產生的不良反應少、安全性比較高,對患者的影響也相對較小,建議在醫生的指導下及時規范地按療程進行治療,這樣會使患者燒心癥狀能夠更快地緩解; 3、單純的生理性原因:所導致的燒心,可以進食一些食物,如蘇打餅干、蘇打水等,這些偏堿性的食物可以中和酸性物質,緩解燒心癥狀。
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