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腿不直應該注意以下幾個方面： 1、注意行走的姿勢，不要外8字行走，行走時盡量稍微腳外撇，或者盡量向前直，這樣可以避免加重； 2、注意站姿，不要長時間的單條腿站立，這種站立的方式也有可能會加重腿的不直情況； 3、注意坐姿，不要長時間的盤腿坐或者跪坐，也可以導致膝內翻的加重； 4、建議鍛煉的方式是平時在坐位或者看電視休息時，膝關節的內收鍛煉，盡量向內收，每次可以做30-50下，每天可以做到3-4組，通過這種鍛煉的方式，可以改善畸形，同時避免畸形的進一步加重。