欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

按摩肚子可以很快排出胃中的氣，這是試過的一種方法。如果肚子疼或者腹脹，就按摩肚子，就把兩個手來回按摩肚子就可以。如果不是剛吃完飯或者臨時出現(xiàn)腹中有氣，腹脹情況，可以通過按摩肚子來緩解。如果要是做得更好一些，可以按照消化道順序，從胃開始按摩3-5分鐘，然后掌心貼肚臍按摩3-5分鐘。然后右下腹，就是髂前上棘按摩5分鐘。然后升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸，按照消化道順序更好地把胃氣直接推送到小腸、大腸，然后排出去，這是一種方法。但是如果掌握不了上述方法，直接就摁在肚子上或者肚臍上，也可以起到健脾理氣的作用，無論中西醫(yī)，都可以使用。當然也可以通過出汗，也就是多運動的方式來使身體的整個氣血流通起來，更容易進行排氣。