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玩3D游戲頭暈惡心解決辦法為，避免使用過大屏幕玩游戲；玩時避免盯著同個地方，如除了瞄準，不要總是盯著槍。另外玩時隨著游戲畫面晃動，身體同樣晃動，可緩解頭暈情況；房間可留一盞燈避免過度昏暗；經常有意識地看屏幕外的環境。?以上方法均有助于減輕和緩解3D游戲眩暈癥的癥狀。若感覺到眩暈惡心，則提示玩的時間較長，需要休息。玩3D游戲時間較長后，部分人可出現頭暈，惡心癥狀，與人的生理結構有關。因視覺、位置覺和深感覺系統為人體的平衡三聯，可以感受人體運動信息，協調身體反應。3D畫面比2D更逼真，可產生運動錯覺，屬于人體的自我保護機制。平時易暈車的人則更易出現3D眩暈癥。