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男性做春夢遺精可能與白天有性刺激，但是沒有排精有關(guān)，晚上大腦的思想活動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生與性相關(guān)的活動(dòng)，加上會(huì)有夜間勃起，就會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。遺精是一種生理現(xiàn)象，可能與性生活少、排精少、精神壓力大等因素有關(guān)，偶爾遺精沒有關(guān)系，在沒有性生活、沒有排精的情況下會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。遺精也可以讓身體放松、幫助排空精囊，對緩解心理壓力有幫助。但是如果頻繁遺精有可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致情緒緊張、焦慮。偶爾遺精不需要治療，頻繁遺精可能需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)整，具體如下：1、自我調(diào)整：可以適當(dāng)排精、減輕精神壓力。另外平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)、少熬夜，也可以減少對陰莖的刺激，如可以穿寬松的內(nèi)褲；2、藥物治療：常用的是安神、抗焦慮、抗抑郁的藥物，減少晚上大腦的思想活動(dòng)，就可以減少遺精的現(xiàn)象。