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孕婦愛出虛汗是正常表現。懷孕出虛汗表明孕婦基礎代謝率增高，表面體表汗水揮發及皮膚表面溫度偏高，另外基礎心率加快，在夏天，孕婦大汗淋漓、脫水、中暑等情況也比較多見。對于孕婦愛出虛汗的情況，可給出以下幾種建議：1、避免在高溫下長期作業；2、避免高溫過度長時間的照射，高溫的環境中避免過長時間而誘發出虛汗過多，脫水甚至中暑；3、在暑天多補溫水，多到陰涼的空氣流通比較好的環境中去休息；4、吃清淡的新鮮的水果和蔬菜，進行降火；5、避免孕期體重增加過度，而導致的脂肪過厚而引起出汗多；孕期要注意觀察，根據自身身體情況是否處于愛出汗、脫水和中暑等情況，避免高溫環境，避免過度空調環境，引起孕婦呼吸道的改變，較易產生呼吸炎癥，或者過敏性哮喘等。