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腳后跟灼燒樣的疼痛，常見以下幾種原因：1、跟骨高壓癥：如果以燒灼感為主要表現，主要可能與跟骨高壓癥有關，表現出的癥狀是從躺、坐，或者行走的前幾步，有時感覺尤其是腳后跟比較疼痛，行走幾分鐘，或者甚至行走幾步以后，疼痛可能會有所緩解，并且行走一段時間后，疼痛可能會稍微好一點；2、足底筋膜炎：又稱為跖筋膜炎，為足底筋膜的一種勞損性問題；3、跟骨脂肪墊萎縮：如果負重時，即跟骨承受體重壓力時，出現明顯疼痛，可能與脂肪墊有關。針對腳后跟有灼燒痛，可以進行適當休息，感到疼痛時，需要適當減少活動量，此外可以穿舒適的鞋子，并且避免用一側的腳長時間站立。