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對于牙上火去火的方法如下：1、口腔環境清潔：患者通常需保持口腔清潔衛生、飯后漱口，對于牙齦上火比較有效，而且是較好的基礎；2、根管治療：如果是由于牙髓炎所引起的牙上火，應及時進行相應根管治療。對于根尖周炎患者，進行及時開髓引流，再進行后續根管治療；3、局部治療與全口潔治：若是牙齦炎、牙周炎患者，多數需采取口腔局部沖洗、上藥以及全口潔治，將牙結石、牙菌斑以及食物嵌塞等致病因素去除；4、其他方法：可以配以相應漱口液漱口，以及抗炎藥物進行治療。通過上述處理，可以較好、較快速將牙上火問題及時去除，并將炎癥以及病因去除。