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長期便秘該怎么調理
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長期便秘,也稱為習慣性便秘,病程比較長,病人經常出現排便困難或大便干燥的情況。便秘建議飲食上要注意,首先建議病人多飲水,若無高血糖可適當飲用蜂蜜水,對于便秘有好處。飲食上要多增加粗纖維食品的攝入,比如蔬菜中的芹菜、木耳、白菜、菠菜,水果中的獼猴桃、火龍果、香蕉等,都有很大的幫助。果仁類中核桃仁、松子等,對于老年性便秘也有一定幫助,可以每天適量服用。患者應適當增加運動量,跑步、跳繩等都有一定的益處。
如果保守治療效果不好,可以采用藥物的治療。中藥可以采用潤腸通便、清熱去火或滋陰補腎的藥物,比如麻仁潤腸丸、麻仁軟膠囊、滋陰潤腸口服液、芪蓉潤腸口服液,蘆薈膠囊等。西藥可選擇乳果糖、福松、杜密克等。

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