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老人血壓低吃什么能補上來

參與醫生

北京醫院 張妮 副主任醫師
老人血壓低可以通過以下幾個方面改善:1、增加鹽、水的攝入:多數老年人口味比較淡,加上進食量不多,每天攝入的鹽偏少,可以適當補充鹽。如果有低鈉血癥,可用空膠囊包上鹽,當藥吃下去,見效比較快;2、增加營養:部分老年人低血壓比較弱,營養狀態不佳,蛋白攝入不夠,可以補充蛋白粉或配較全的成人營養粉,保證每天能量供應,在此基礎上如果進食情況比較好,可增加肉、蛋、奶的攝入;3、補氣、補血:食用紅棗、阿膠,也可以服用生脈飲等口服中成藥;4、運動:根據老年人的具體情況,進行肢體的小范圍鍛煉等,這種運動的調整對改善心、肺功能有幫助,心、肺功能改善之后,血壓會有相應提升;5、其他:隨著年齡增加,老年人的血壓有下降趨勢。如果沒有較多的臟器供血不足表現,狀態尚可,不影響日常生活,不一定要提升血壓。臨床上沒有較好的藥物能直接升高血壓,多數升壓的藥物為血管活性藥,可以進行靜脈輸注,大部分是疾病晚期的搶救用藥。
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