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腰椎骨折術后如何恢復，這是大部分腰椎手術以后病人最關心的問題。腰椎骨折以后，做手術的目的是要恢復腰椎原來的形態，解除神經和脊髓的壓迫。做完這個手術以后，固定的目的是在恢復位置上讓骨頭長住，并不是說手術以后就馬上恢復、就可以馬上下床活動。做了手術，因為有內固定，所以是可以下床的，但是一定要在腰圍保護下下床。下床只是去衛生間、去洗手間、做個簡單活動、進行吃飯等這些活動，不能進行過度的活動，大部分時間以臥床為主。因為如果活動過多，這時有可能導致內固定斷裂，還需要再手術，造成的后果非常嚴重。所以腰椎骨折手術以后，以臥床休息為主。但是臥床以后如何進行康復、進行恢復。臥床在床上臥，一定要注意臥床的并發癥，臥床容易引起壓瘡、泌尿系感染、肺部感染。所以在床上一定要有功能訓練，能活動的肢體盡量去活動，做些吹氣球呼氣功能訓練，避免肺部感染，經常進行通風，改善空氣質量。而且下肢的肢體更應該進行訓練，下肢的肢體進行抬腿的功能訓練，避免腰椎手術以后神經根的粘連。神經粘連以后，如果是下床活動，可能邁步時會疼痛，以后走路也是很困難的。下肢功能的訓練還有個很重要的功能是促進靜脈和淋巴回流，否則長期臥床還會形成各種血栓、心梗、肺梗、腦梗等，這些都是臥床的并發癥。所以臥床時一定要注意肢體功能的活動，能活動的盡量活動，而且臥床以后，在床上還要注意經常翻身、避免壓瘡，身體平臥側臥這樣就能翻身，不要扭身子，這些都是手術后恢復的訓練方法，所以手術以后一定要掌握正確的術后康復過程。3個月以后并不是說3個月脊柱就肯定長住了，當然有的人可能推后，有的人可能靠前。3個月以后一定要到醫院做個X光檢查，確認骨折已經愈合，就可以開始進行腰背部活動，去除腰部的腰圍保護進行功能訓練，甚至恢復正常的工作。