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孕婦左側睡好還是右側睡好
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 付玉靜 主任醫師

理論上孕婦左側臥位相較于右側更佳,由于結腸位于腹部左側,而孕婦懷孕期間子宮會逐漸增大且后期時會發生輕微右旋,從而導致為整個子宮提供血運的子宮動脈角度也出現輕微扭曲。因此,建議孕婦通過左側臥位幫助糾正右旋的子宮姿態。但任何事均應避免矯枉過正,孕婦不可因為左側臥位更佳便長期始終保持左側姿勢,以免隨胎兒不斷增大而造成其在子宮內不適感或位置異常。因此,孕期孕婦可以左側臥和右側臥交替但以左側為佳,注意盡量避免養成平躺習慣即可。

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