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沖洗鼻子一般沒有較明顯的副作用。操作不當患者可能嗆到沖洗液，產生酸脹的不適感。操作較粗暴可能損傷到鼻腔黏膜，但是鼻腔沖洗本身較為安全，可以作為日常的保健措施，長時間使用。鼻腔有一定的分泌功能，正常情況下鼻腔的分泌量和的蒸發量處于動態平衡，即分泌量和蒸發量基本相當，患者既不會覺得鼻腔較干，也不會有大量鼻涕，是較為理想的狀態。如果平衡被打破，可能出現鼻腔干燥或鼻涕過多。可以使用洗鼻器或各種洗鼻裝置進行鼻腔沖洗，既可以有效地改善因分泌量不足而導致的鼻腔干燥，也可以有效地清除因分泌量過多而導致的鼻涕增加。生理鹽水與人體等滲不是真正意義上的藥物，對人體刺激較小，一般不會產生副作用，但要注意操作輕柔，避免在使用過程中嗆到或損傷鼻腔黏膜。