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龜苓膏的功效與作用有以下幾方面：1、滋陰：對于陰虛所導致的五心煩熱、失眠、多夢，如果適當食用龜苓膏，利用其滋陰作用有緩解上述癥狀的功效；2、敗火：對于體內上火所導致的眼睛紅腫、口腔潰瘍、咽喉腫痛，如果適當吃龜苓膏能清除體內的虛火；3、潤燥：對于體內燥熱所導致的不適，如肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘，如果適當食用龜苓膏，能很好地滋潤肺經，降除體內的肺火，通過潤肺而達到止咳、止痰、止喘的作用；4、滋潤：龜苓膏還能祛除腸道內的燥熱，對于腸道內虛火旺盛所導致的大便秘結、大便干燥、排便困難，適當服用龜苓膏祛除腸內的虛火，有很好的潤腸通便的作用。