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午休起來頭疼，通常與以下幾方面有關：1、血管硬化：午休時血流速度緩慢，血管擴張造成大腦缺血、缺氧，起來后出現一過性灌注不足，加重出血、缺氧，出現頭疼癥狀；2、偏頭痛：早上突然起來或體位改變時會引起血管收縮，舒張功能障礙會誘發偏頭痛發作。夜間睡眠不足、睡眠障礙也會造成頭痛誘發。特別是午休時間不足，也會誘發偏頭痛發作，引起頭疼癥狀；3、鼻竇炎：鼻竇炎發作時會引起刺激，午休起來時會加重而出現頭疼癥狀。需要給予抗感染治療，改善癥狀，減輕壓力作用；4、免疫力低下：可能長期熬夜、疲勞、免疫力差，或患有糖尿病等，若吹風受涼，便會出現免疫力下降，從而引起病毒感染。表現為頭疼癥狀，需要給抗病毒、營養神經治療改善癥狀；5、血壓波動：部分人群與血壓波動有關，會引起頭疼。