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血壓計分為汞柱式的血壓計和電子血壓計，具體使用方法如下：1、汞柱式血壓計：通常坐姿測量，盡量把上背挺直，不要翹二郎腿，盡量坐有椅背的椅子。測量時，把袖帶綁在上臂的位置，袖帶的下緣距離肘窩，大約1-2個橫指，一般袖帶內能放1個手指，則松緊度比較合適。進行充氣加壓，一般充到聽診器的器件，聽不到動脈搏動，再上升20-30mmHg，再逐漸放氣。在放氣的過程當中，聽到的第一個聲音就是收縮壓，逐漸放氣，一直到聲音消退，指示的位置是舒張壓。不建議把器件塞到袖帶里面，而是要放在肘窩處；2、電子血壓計：推薦家庭自測血壓使用電子血壓計，但是電子血壓計需要每隔1分鐘測量，連續2次或者3次。如果2次測量血壓差值＜5mmHg，測量2次即可，取2次的平均值。如果測量的血壓差值超過5mmHg，建議測第三次血壓，取二、三次的血壓平均值，建議病人把血壓都記下來，便于醫生的判斷。