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眼睛脹痛可能是視物疲勞、眼鏡度數不合適、青光眼等，如下所示：1、視物疲勞：如果伏案時間過久，看手機、看電腦的時間過長導致眼睛脹痛，有可能是視物疲勞的原因。在這種情況下需要休息，做眼保健操放松一下，或看遠處，甚至做熱敷，有可能對癥狀的緩解有幫助；2、眼鏡度數不合適：如果眼鏡配得不合適，戴度數偏高的眼鏡也可以引起眼睛脹痛；3、青光眼：但眼睛脹痛最關心的一件事情為是否存在青光眼，如果有青光眼的可能性，一定要及時測量眼壓來排除當時是否為青光眼發作。如果確定是青光眼在發作就需要很好的降眼壓處理來控制眼壓，及時降低眼壓是保護視力、視神經最基本的方法。一旦眼壓高，脹痛時間過久往往會導致神經損傷、視力下降、視野損失，而這些損失不可逆。所以眼睛脹痛簡單的是疲勞，嚴重的就是青光眼發作。建議出現眼睛脹痛要即刻測量眼壓，方便時可去眼科就診。