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血糖高能吃海帶嗎
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參與醫生
安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師

血糖高患者可以吃海帶。血糖高的患者在飲食上要注意低鹽低脂、清淡飲食,要控制好每天攝入食物的總熱卡,不要讓總熱卡超標。因為總熱卡超標容易導致血糖高患者出現脂肪進一步累積,加重患者的胰島素抵抗,使胰島素作用下降。血糖高患者吃海帶,不會對總熱卡造成太大影響,如果不合并甲狀腺疾病,如甲狀腺功能亢進癥、橋本甲狀腺炎等,吃海帶通常沒有問題,建議不要多吃,任何食物適量即可。血糖高的患者每周可以吃2次海產品,可以補充碘元素。補充碘元素對人體較為重要,海帶給人體提供的碘元素,是甲狀腺合成相關激素的重要原料,如果缺少碘元素,人體甲狀腺激素水平會降低,會導致甲狀腺功能減退癥。同時由于碘元素缺乏,有些患者還容易出現甲狀腺體積變化,出現甲狀腺結節、甲狀腺腫大等癥狀。

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