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通常嬰兒為了促進鈣吸收，曬太陽的時候建議曬頭部，顏面部、頸部和四肢這些部位，能夠促進皮膚在紫外線的照射下，合成天然的維生素D。維生素D促進鈣、磷吸收，在帶小嬰兒外出曬太陽時，要注意以下幾點：1、適當暴露：在冬天曬太陽時要注意，并不是暴露的部位越多越好，還要注意氣溫，如果冬天氣溫偏低，也要注意嬰兒的保暖，不要為了曬太陽而盲目的暴露，把嬰兒的四肢、頸部、顏面部，都暴露在外面導致著涼；2、避免陽光直射：在夏季曬太陽時，由于紫外線比較強烈，這時不建議嬰兒在太陽光下直射，一般建議嬰兒可以在樹蔭下、樓陰下，通過陽光的折射達到曬太陽的目的；3、盡量去戶外曬太陽：要注意有些家長喜歡在家里給嬰兒曬太陽，陽臺上曬太陽如果隔著玻璃，紫外線基本上都被過濾掉，不能夠起到合成天然維生素D的效果，所以曬太陽還是要到戶外去進行。