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糖尿病患者能吃菠蘿蜜嗎,有什么要求
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

菠蘿蜜口感很甜,對于糖尿病患者主張均衡飲食,食物的多樣化或者多彩化,有助于改善糖尿病患者的生活信心,或者生活狀態(tài),但是菠蘿蜜相對糖分含量比較高,只不過它有部分含有的是果糖,可能直接升糖作用不強,因此糖尿病患者可以吃菠蘿蜜。但是有幾個要求,具體如下:1、血糖控制平穩(wěn):比如空腹血糖在7-8mmol/L,餐后血糖在10-11mmol/L的時候,這時候血糖不太高,適當吃菠蘿蜜可能不會對血糖造成太大影響,不會導(dǎo)致血糖突然升高,此時機體比較平穩(wěn);2、避免一次吃太多:任何一種水果,包括菠蘿蜜,糖尿病患者都可以吃。但是不建議一次吃太多,可以切幾片吃,或者上午吃一部分,下午吃一部分,晚上吃一部分,這樣分幾時段來吃,就可以避免血糖的忽高忽低;3、避開進餐時間:吃菠蘿蜜的時候應(yīng)該在兩頓飯之間,千萬不要在飯前吃,或者吃完飯馬上吃,這樣都會影響血糖波動。

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