看到有人不省人事了，我們首先想到的就是“掐人中”，也叫“人種”，就是人的精氣火種的意思。長的人中就意味著長壽嗎？下面來看看：的確，人中的狀態跟人的精氣火種有這直接聯系：民間或文獻中認為年老者之耳長、耳垂、人中的長度比較長，可能與壽限有一定關系。
長壽人中
人中和人體的腎氣直接相關，中醫學著作《醫宗必讀》稱“腎為先天之本”，這也是一句俗語，先天是指人體受胎時的胎元，腎氣的強弱直接決定了這個胚胎的“元氣”，也就是我們所說的起始壽命狀態可以通過人中來觀察。具體到個人的腎氣方面，體現在和生殖功能密切相關。民間有總結說法：人中寬、深、直，氣色明亮、潤澤，說明腎臟精氣旺盛；人中窄短、干燥、晦暗，說明腎臟精氣虛虧，很可能生殖系統有病。
左邊人中平、淺，右邊人中寬、深。看兩條人中棱的明顯程度
正常情況下，人中溝的氣色與面部其他部位一樣，應當是黃中透紅，明亮、潤澤、含蓄。人中的氣色形態正常，標志著其人的子宮、外陰等生殖器官發育良好，
由左到右：正常型（端直）、短淺、長窄、倒八字
女性人中
民間經驗可得：（沒人可以決定壽命，但是這個方法有值得每一個人做重要參考，特別是后面的改壽法，別錯過）
上面人中明顯平寬一些，下面呈現向上收縮的梨形
端直型（正常型）、梨型人中溝的婦女孕育能力較好，人中寬直比人中短窄好。其次，人中形狀和子宮大小有關。人中端直型、梨型的人子宮大小正常。此外，人中也和女性月經情況相關。
人中正常、呈八字型的女孩初潮較早，一般在12~14歲；
人中較平坦、呈短淺型的女孩初潮較遲，一般在15~18歲；
人中呈八字型、倒梨型的人行經時或經前多伴有腹痛、腰酸；
人中短淺、長窄、偏斜者，多見閉經。
男性人中
人中對男性來說，除了可以觀察腎精、腎氣是否充足，長壽還是短壽，還可以判斷生殖系統的狀況。中醫把男性生殖系統概括為精室，如果把下嘴唇到下頜的部位分成三等份，那么偏上三分之一那一部分反映的是男性精室。精室的氣色以明亮、潤澤、含蓄為好，顏色也應當是黃中透紅，有的可能會比下頜其他部位要稍暗一點，但絕對在一定范圍之內。
簡單方法讓你長命百歲
人們常說，健康的鑰匙掌握在自己手里。個人身體健康狀況，自己最了解、最知底。 其實，改壽增壽的法寶也是在自己手里。
1、經常泡澡
女性通常更喜歡泡澡，而男性則一沖了之。紐約大學醫學中心皮膚科助理教授阿里爾●奧斯特表示，溫水泡澡能幫助打開毛孔，排出毒素，讓皮膚更干凈水靈，再加一些沐浴鹽進去，還有助減少皮膚細紋和延緩皮膚老化。男性如果不習慣一個人泡澡，不妨邀請愛妻一起泡個鴛鴦浴。
2、為自己找一個伴侶
有不少老人因為各種各樣的原因，獨守自身。很多人擔心合不來、財產問題而一直不找，其實找個伴陪自己度過晚年并不是什么有負擔的事情。感情可以淡一點，但陪伴多一點，健康就近一點。
紐約洛克菲勒大學2004年的一項研究顯示，離婚的獨身人士會加速白細胞的老化。另一方面，長壽真的需要靠兩個人來維系。“長期的愛的關系可以使你年輕6.5歲，”羅森博士說。固定的性關系可以讓你進入一種平衡的穩定的生活狀態中去。
