每天吃一勺天麻粉的好處一般包括以下幾點：
1. **提升腦活力**：天麻粉中含有谷氨酸、冬氨酸、氫氨酸等營養神經的物質，可以保護和修復營養神經，同時有助于健腦、益智、明目，還有助于記憶力增加。
2. **幫助睡眠**：天麻粉有助于鎮靜神經，對于改善失眠、多夢、神經衰弱等癥狀有一定效果。
3. **護眼**：天麻粉中的一些成分有助于改善眼部的疲勞和干眼癥。
4. **保養防護**：天麻粉可以增加肝臟功能、修復肝臟的損傷，同時也能增強身體的免疫力。
5. **改善多種癥狀**：天麻粉對于多種疾病癥狀有改善作用，例如可改善肝風內動、驚癇抽搐的情況，緩解眩暈、頭痛的現象，治療中風肢體麻木、手足不遂、筋骨疼痛等現象。
但需要注意的是，天麻粉不可以超劑量使用，以免身體的免疫受到攻擊，反而對身體不利。而且盡量不要把天麻粉和其他藥材一起食用，以免影響藥效。如果想要使用天麻粉，建議在醫生的指導下進行。
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