腰椎間盤突出引起的疼痛可以通過以下方法快速緩解：
1. 進行充分的休息，多臥床、盡量少下地，必須下地時佩戴硬的腰圍支具來保護腰部。
2. 口服抗炎鎮痛藥物控制神經根周圍的炎癥反應。如果疼痛厲害可以加用中樞鎮痛藥泰勒寧聯合鎮痛。
3. 如果有條件可以進行牽引治療，通過腰椎牽引可以增大椎間隙的寬度緩解椎間盤對神經根的刺激，達到緩解疼痛的效果。
4. 可以肌肉注射腺苷鈷胺進行營養神經治療，同時口服讓肌肉放松的藥物乙哌立松來緩解肌肉緊張引起的疼痛。
5. 局部麻醉下進行椎間孔鏡摘除壓迫神經的椎間盤組織，疼痛即可緩解。
需要注意的是，以上方法只是暫時緩解腰椎間盤突出引起的疼痛，并不能根本解決問題。如果疼痛難以忍受、不能耐受或保守治療無效時，建議尋求醫生的幫助，采取更合適的治療方法。同時，患者日常應注意保持良好的坐姿、避免過度勞累、加強腰部肌肉鍛煉以增強腰部穩定性。
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