- 問
- 我經常便秘，以前在初中的時候一個星期才解決一次大便，現在是三四天一次，而且我還不流汗，大夏天別人流汗
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23歲
2015-05-10 12:51 瀏覽8300次
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病情描述：
我經常便秘，以前在初中的時候一個星期才解決一次大便，現在是三四天一次，而且我還不流汗，大夏天別人流汗衣服都濕了，我還是干干的，晚上繞操場跑10圈相當于4000米都不流汗，只是全身發燙，額頭出一點汗，掌心發燙。請問怎樣治療變得正常？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你的情況是由于陰虛引起的手腳心熱的癥狀。
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指導建議：
建議你平常保持心情舒暢，飲食清淡，可以服用六味地黃丸治療。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的癥狀。所以，應避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。每天最好規律排便，不要憋大便、用力排大便。
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