- 問(wèn)
- 踝關(guān)節(jié)僵硬,右腳內(nèi)踝骨折四個(gè)月了,三個(gè)月的時(shí)候復(fù)查骨折線(xiàn)模糊,骨質(zhì)稀疏,現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)僵硬
-
32歲
2016-10-13 14:44 瀏覽8607次
病情描述:
右腳內(nèi)踝骨折四個(gè)月了,三個(gè)月的時(shí)候復(fù)查骨折線(xiàn)模糊,骨質(zhì)稀疏,現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)僵硬,而且下蹲困難,上坡腳掌無(wú)力
想得到怎樣的幫助:
做哪些有效的鍛煉可以逐步恢復(fù),使自己能下蹲下去,能給出個(gè)好的建議嘛,具體做哪些鍛煉行之有效,跪求!
- 答
骨折線(xiàn)模糊,表示骨折處骨痂生長(zhǎng)較好,骨折愈合還不錯(cuò),現(xiàn)在就可以下地。因?yàn)橐呀?jīng)踝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬,是正常的,加強(qiáng)鍛煉就可以,下地鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn),行走的時(shí)間逐漸增加,初下地腳會(huì)腫,如腫,上床平臥,消腫后又開(kāi)始走,數(shù)日后腫脹自消。也可以嘗試踩瓶子的方法,比較簡(jiǎn)單有效,放個(gè)圓的瓶子在腳下,慢慢踩動(dòng)瓶子滾動(dòng),以活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。任何鍛煉都要循序漸進(jìn),不要導(dǎo)致二次損傷。

-
2016-10-14 09:49
沒(méi)有滿(mǎn)意答案?看看更多相關(guān)問(wèn)答
主站蜘蛛池模板:
一级毛片a女人刺激视频免费
|
最新日韩在线观看
|
国产精品久久久久久久久99热
|
国产精品一区视频
|
日本不卡视频在线播放
|
国产美女色视频
|
久久色成人|
天天色天天操综合网
|
热思思久久
|
精品动漫中文字幕一区二区三区
|
欧美成人爽毛片在线视频
|
一本到中文字幕高清不卡在线
|
九热在线
|
亚洲成精品动漫久久精久
|
手机在线国产精品
|
男人的影院
|
羞羞免费网站
|
日韩毛片免费看
|
精品国产一区二区三区免费
|
皮皮在线精品亚洲
|
free性欧美极度另类超级大
|
日韩欧美视频免费观看
|
黄色一级免费网站
|
国产精品一区二区不卡
|
亚洲十欧美十日韩十国产
|
欧美性生交xxxxx久久久
|
亚洲高清视频在线
|
99热成人精品热久久66
|
成人精品区
|
自拍偷自拍亚洲精品被多人伦好爽
|
真人实干一级毛片aa免费
|
免费视频爱爱
|
波多野结衣一二三区
|
四虎国产精品成人永久免费影视
|
99视频精品全部免费观看
|
国产精品一区二区三区四区
|
成人亚洲国产
|
在线观看精品视频一区二区三区
|
久热re在线视频精品免费
|
国产亚洲高清在线精品99
|
99热这里只有精品国产99
|