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一緊張就口干舌燥,舌頭發白

18歲

       2017-05-20 07:44      瀏覽6852次
    病情描述:
    參加面試的時候過渡緊張正常嗎?明明自己自己不需要緊張就是控制不住自己
    想得到怎樣的幫助:
    怎么有效的調節緊張的情緒?
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    病情分析:
    你那種情況是由于面試時過度緊張引起的,與體內腎上腺激素水平有關系,不用擔心,這是正常的。
    指導建議:
    平時要注意調節自己的情緒,保持放松狀態,要保證足夠的睡眠,每天按時休息,不要經常性熬夜,要多參加體育鍛煉,增強體質,增加免疫力。

    高金玉

    醫師 已幫助 4892
    2017-05-20 08:48
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有用(8)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    病情分析:
    這個是心理狀態的,不正常的,過度緊張了,是心理素質差。
    指導建議:
    還是平時要學會適應的,如可以多練習這種人多的場合,多去公眾場合鍛煉的,放松是主要的,一般做好充分的準備,就不會怕,可以深呼吸的。

    郭棋勇

    醫師 已幫助 3414
    2017-06-25 20:32
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