- 問
- 我從上月人流后就發現自己的身體慢慢的發胖了，以前的衣服穿著都
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23歲
2015-11-02 14:48 瀏覽7706次
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病情描述：
我從上月人流后就發現自己的身體慢慢的發胖了，以前的衣服穿著都小了，朋友還跟我開玩笑叫我小胖子，想吃減肥藥減肥，可是怕有什么副作用，那么想知道吃什么食物可以減肥。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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這減肥可不是一件輕而易舉的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業的營養師或醫生的指導幫助，不吃主食單吃水果的做法也是可導致營養不良的。你不可再這樣做了啊。錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果。這情況應該注意合理控制飲食配合有氧運動來減肥的啊。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，1，經常吃些海帶、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴，它們本身熱能很低，還具有填充作用，可以使胃中產生飽感，有利減肥。
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