- 問
- 月經來之前自己總是莫名其妙的心慌，心情很是壓抑，乳房脹痛，情
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23歲
2016-10-03 22:37 瀏覽8270次
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病情描述：
月經來之前自己總是莫名其妙的心慌，心情很是壓抑，乳房脹痛，情緒也會變得極不穩(wěn)定，月經時痛經，小腹脹痛，嚴重影響到自己的工作和生活，檢查說是月經不調，需要好好的調理一下。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，防止受寒，一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。調整心態(tài)，盡量使自己的生活有規(guī)律。
