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我得了抑郁癥,失眠,焦慮,體重減輕,厭食厭世
2012-09-28 18:13      瀏覽10799次
    病情描述:
    我得了抑郁癥,失眠,焦慮,體重減輕,不想活了,請(qǐng)求在世華佗救命
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題:情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找 個(gè)專家治療,也可以來上海。  抑郁要以調(diào)養(yǎng)為主,藥物為輔。具體方法:一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強(qiáng)體質(zhì);二是調(diào)整思維方法,多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切,因此一切順其自然,保持心態(tài)平和最重要;三是睡 前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí),聽輕松愉快的音樂;四是養(yǎng)成較規(guī)律的 生活習(xí)慣,有養(yǎng)肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引導(dǎo),從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸氣時(shí)想部位,呼氣時(shí)放松;要做到心平氣和;六是按摩法:經(jīng)常用右手心搓左腳掌心;左手心搓右腳掌心

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2012-09-28 19:16
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有用(1)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    如果及時(shí)治療都能康復(fù),就怕壓抑下去,對(duì)生活破壞和影響很大,容易導(dǎo)致加深問題。及時(shí)治療吧。藥物加心理治療結(jié)合起來最好。祝福你。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2012-09-28 21:32
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有用(20)

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