- 問
- 如何預防年輕人的心肌梗死
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30歲
2013-10-11 09:16 瀏覽3978次
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病情描述：
我今年30歲，最近總是心慌，氣短。去年冬天身邊好多同事朋友都先后被檢查出患有不同程度的心肌梗死，以前我一直以為這是到老年才會得的病，但是現在年輕人怎么會有這么多得的呢？這讓我有點擔心自己。如何預防年輕人的心肌梗死？ 心慌，氣短
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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平時生活要有規律，睡眠充足避免熬夜工作，避免精神緊張、情緒激動，保持心態平和；規律運動，有利于保持正常體重、增強心肺功能、增加心肌供血及冠狀動脈側支循環的建立。膳食方面應以富有營養的清淡飲食為主，做到按時進餐、飲食有節，避免暴飲暴食，適時補充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成；不吸煙，少喝酒，吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關，煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧；大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負擔；定期健康體檢，早期發現、早期預防、早期治療。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你好。心慌，氣短風于心功能不全，支氣管哮喘、自發性氣胸。心血管功能紊亂等疾病中。
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指導建議：
到醫院做胸透，心電圖等檢查，查清原因，進行治療。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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平時注意冷暖，特別是季節更換時期，按時服用藥物治療，有情況及時和醫生聯系調整藥物，清淡飲食，辛辣刺激性的食物不能吃，以新鮮蔬菜、魚、瘦肉為主，輔以豆制品和奶制品，熱量要低一點，按時作息，多休息，適當運動鍛煉身體。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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心肌梗死的預防，建議多休息，適當的鍛煉身體，如果擔心的話，可以去醫院查個心電圖等，排除疾病，保持良好的心態
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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現在的年輕人，由于一些不良的生活習慣或是長期工作壓力等原因，確實是會得這種病，所以在平時必須注意預防。 一、平時生活要有規律，早睡早起，每晚睡足8小時，避免熬夜工作，避免精神緊張、大喜大悲，保持心態平和； 二、規律運動，應根據個人喜好堅持適度的有氧運動，每次30分鐘以上，每周至少三至五次，有利于保持正常體重、增強心肺功能、增加心肌供血及冠狀動脈側支循環的建立； 三、膳食方面應以富有營養的清淡飲食為主，做到按時進餐、飲食有節，避免暴飲暴食，適時補充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成； 四、不吸煙，少喝酒，吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關，煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧；大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負擔； 五、此外，定期健康體檢，早期發現、早期預防、早期治療則有助于早期干預心肌梗死的相關發病危險因素如高血壓、高血脂、糖尿病等，從而防范年輕人心肌梗死的發生。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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一、平時生活要有規律，早睡早起 二、規律運動 三、膳食方面應以富有營養的清淡飲食為主 四、不吸煙，少喝酒
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你好，一、平時生活要有規律，早睡早起，每晚睡足8小時，避免熬夜工作，避免精神緊張、大喜大悲，保持心態平和； 二、規律運動，應根據個人喜好堅持適度的有氧運動，每次30分鐘以上，每周至少三至五次，有利于保持正常體重、增強心肺功能、增加心肌供血及冠狀動脈側支循環的建立；三、膳食方面應以富有營養的清淡飲食為主，做到按時進餐、飲食有節，避免暴飲暴食，適時補充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成； 四、不吸煙，少喝酒，吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關，煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧；大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負擔； 五、此外，定期健康體檢，早期發現、早期預防、早期治療則有助于早期干預心肌梗死的相關發病危險因素如高血壓、高血脂、糖尿病等，從而防范年輕人心肌梗死的發生。
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