- 問
- 中度抑郁癥伴有重度焦慮該怎么治
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20歲
2014-04-05 11:26 瀏覽7593次
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病情描述：
我今年20歲，大2這段因同學(xué)間出現(xiàn)矛盾心里憋悶頭昏不愛講話，焦虜不愿出門，對啥不敢興趣，測試有中度抑郁證重度焦虜證，請問該怎治 多虜頭昏不愛活動
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥應(yīng)該到心理門診在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并且按療程服用抗抑郁藥，不能擅自挺停藥，多與家人及朋友溝通，參加室外運(yùn)動。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。你屬于心境低落。
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指導(dǎo)建議：
首先要放松身心，感受下現(xiàn)在的環(huán)境，把自己融合進(jìn)去，之后想一下自身的優(yōu)點，要把自身優(yōu)點放大化，你是個男孩成年了就可以說是個男人了，要清楚做為男子漢沒有什么是可怕的，要把退縮的情緒抹掉，你之所以和學(xué)生之間的茅盾出現(xiàn)失望或絕望心理，那是因為你太在乎對方，你要改變的是你學(xué)會在乎自己，別人都是風(fēng)景，而你是主體，要學(xué)會疏導(dǎo)自己的情緒。試著放松聽些歡快的曲子，放松和朋友出去游玩一圈，每晚睡覺前對著鏡子說“我是最棒的”。愿你早日正式自己男子漢！
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