- 問
- 請問我是否患抑郁癥，應(yīng)怎樣治療
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2009-11-14 02:35 瀏覽6420次
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病情描述：
我因從懂事時家庭不和諧，父親脾氣壞，所以有焦慮、恐懼、反應(yīng)遲鈍、記憶力不好，尤其是主意力不能集中，容易分神，平時只要沒睡覺腦子不停轉(zhuǎn)，想這想那停不下來，由于記憶不好而不自信，做事幽柔寡斷，想果斷干練一點卻改不過來
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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