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問(wèn)

強(qiáng)迫癥焦慮癥: 17歲
2009-09-25 23:14 瀏覽10319次

病情描述：

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曾經(jīng)我也經(jīng)歷過(guò),這并非所謂的強(qiáng)迫癥和焦慮癥 .這只是幻想,不是壞事,真的,相信我,只是有點(diǎn)幻想過(guò)了. 不只只是你會(huì)這樣,很多人也會(huì).所以不是不正常.比方有個(gè)場(chǎng)景,大家都來(lái)看看：有一個(gè)人有懷習(xí)慣,就是喜歡動(dòng)不動(dòng)就抖抖腿,改不過(guò)來(lái),使人看了都覺(jué)得別扭,但如果那人就坐在我們身邊,我們一定不喜歡壞習(xí)慣的人,但緊接著你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無(wú)緣無(wú)故也忍不住要抖抖腿,潛意思里做出這樣的動(dòng)作,就好像你所說(shuō)的老是覺(jué)得自己會(huì)挖自己的眼珠子 ,你也知道是那種畫(huà)面太多了. 你去看了心理醫(yī)生,被告知什么強(qiáng)迫癥和焦慮癥,這么抽象名詞,講白了不就是是人都會(huì)這樣,你不要擔(dān)心,不要以為自己就真的得病,而且是心里病,錯(cuò)誤的觀點(diǎn)啊! 建議如下：（1）我沒(méi)病,沒(méi)有心里病,潛意思這樣提醒自己,我是個(gè)正常人. （2）少看些恐怖片,那種影片很刺激腦,會(huì)興奮,幻想很容易就這樣產(chǎn)生,并且過(guò)頭,就像你現(xiàn)在這樣. （3）你真正的壓力不是高考,你不知道自己壓力在哪,其實(shí)那種壓力無(wú)形中就在你腦中,那就是你為什么看恐怖片會(huì)出現(xiàn)連自己都無(wú)法接受的反映,那就是壓力,你無(wú)法理解,那時(shí)看不會(huì)怎么樣,怎么現(xiàn)在會(huì)出現(xiàn)反常的反映,你感到恐懼,越想越覺(jué)得不對(duì). （4）吃藥可以,但沒(méi)什么必要再繼續(xù)看醫(yī)生了,不是說(shuō)心理醫(yī)生沒(méi)用,只是說(shuō)你真的沒(méi)病,只要自己慢慢調(diào)節(jié)調(diào)節(jié). （5）調(diào)節(jié)可以是稍微改變一下自己.比方說(shuō)從現(xiàn)在開(kāi)始,換一種交友的方式,你多敞開(kāi)心扉,世界上不是每個(gè)人都要心存疑慮,真誠(chéng)可以感化真誠(chéng)的人,那是你的朋友,知己.你的消遣不止是看恐怖片,可以是和最要好的伙伴在一起,那種樂(lè)趣與看恐怖片是不同的.

丁芹

主任醫(yī)師

已幫助 698110 人

2009-09-25 22:20

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈胸悶心悸呼吸困難口干尿頻尿急出汗震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等癥其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起或其緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱.治療焦慮癥最常用的藥物為苯二氮卓類其中以安定最為常用.安定具有起效快利于睡眠安全等優(yōu)點(diǎn)常規(guī)量為每日５30mg.但它也有如困乏嗜睡震顫視物模糊和反常的易激惹等副作用而且對(duì)改善植物神經(jīng)功能效果不顯著.谷維素和維生素B1均屬神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥.前者具有調(diào)整間腦機(jī)能,激活與植物神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)的視丘下部和邊緣系統(tǒng),改善植物神經(jīng)失調(diào)及內(nèi)發(fā)泌平衡障礙的確功效；后者參與機(jī)體糖代謝過(guò)程維持神經(jīng) 心臟及消化系統(tǒng)正常機(jī)能.兩者常規(guī)量均為日3060mg分為三次口服.安定谷維素和維生素Ｂ1三藥聯(lián)合應(yīng)用治療焦慮癥效果很不錯(cuò)

李霞

主任醫(yī)師

已幫助 696885 人

2009-09-25 22:25

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

首先要樹(shù)立正確的思想要,相信自己,相信自己是最優(yōu)秀的,失誤和出錯(cuò)是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的事情,不要太在意別人怎么看待自己的成敗,關(guān)鍵是要看自己,自己活得開(kāi)心,活得高興最重要,不要身邊的人和事情看的太重,把每天發(fā)生的事情都看的平淡一點(diǎn),心態(tài)要平淡,；另外多與朋友和家人交流,有什么不高興,不舒服的事情說(shuō)出來(lái),不要老是憋在心理,說(shuō)出來(lái)也是一種釋放,心情不好的時(shí)候可以出去運(yùn)動(dòng),玩玩排解一下,別人看不起自己無(wú)所謂關(guān)鍵是要自己看得起自己,自信才會(huì)更有信心的去生活和學(xué)習(xí)

尹忠誠(chéng)

主任醫(yī)師

已幫助 698695 人

2009-09-25 23:33

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有用(8)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,可能你太缺乏自信導(dǎo)致的,再加上性格上的內(nèi)向,不過(guò)這個(gè)是可以慢慢改變的,可能小的時(shí)候與周圍的人接觸的太少,不太愛(ài)說(shuō)話的那種,這個(gè)需要你好好培養(yǎng)下自信心,首先我們要學(xué)會(huì)欣賞自己,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),那樣才會(huì)提高自己的自信,平時(shí)多學(xué)點(diǎn)東西,充實(shí)自己,那樣自己做起事來(lái),說(shuō)起話來(lái)才會(huì)很有底氣,自卑心里最好驅(qū)除,沒(méi)有什么值得自己自卑的,只要自己努力干好自己應(yīng)該干的就好了,我們要學(xué)用一顆坦然的心對(duì)待生活和工作,現(xiàn)在工作壓力也大,但要學(xué)會(huì)好好調(diào)節(jié),開(kāi)會(huì),講話會(huì)緊張,可能自己沒(méi)準(zhǔn)備好,或是太在意別人對(duì)你的看法,其實(shí)自己好好想想,只要我們自己認(rèn)為正確的,發(fā)表出來(lái),大方的說(shuō)出來(lái),沒(méi)什么可怕的,每個(gè)人都會(huì)有不同的想法,我們是過(guò)自己的生活,要讓生活精彩,就要勇敢的面對(duì)生活中問(wèn)題,不要去害怕誰(shuí),緊張也會(huì)慢慢消除,像您這個(gè)年齡也經(jīng)歷過(guò)很多事情,只要看得開(kāi),沒(méi)有什么值得我們?nèi)ズε碌?加油,相信你會(huì)改變自己的.