- 問
- 強迫癥，抑郁癥，昨晚一晚未睡，今天還得上班
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43歲
2013-05-09 02:32 瀏覽7970次
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病情描述：
強迫癥，抑郁癥，昨晚一晚未睡，今天還得上班。昨天去看病了，怕別人知道。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，其實在針對一些強迫思維的時候盡可能的抑制自己強迫行為的時間，讓自己提高自己身體的耐受程度，這樣必然會使讓自己逐步走出強迫思維的。而在伴有一定的焦慮、抑郁癥狀的時候也可以考慮輔以藥物進行治療效果相對要好一些。不管怎樣只要敢于面對并戰勝自己的時候也就是你真正解脫的開始了。也可以及時進行自我心理疏導，放松身心來對待的，另外，適當的轉移一下自己的注意力也有助于恐懼心理的消退。希望我的回答可以幫助到你。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,可能是有強迫癥，有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志,不要依照強迫性的感覺去做.必須知道這些感覺是一種誤導.用一種逐漸,溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應,并且試圖與之對抗.即使持續,強迫性的感受只是暫時的,只要不隨之起舞它終將消失.如果對強迫癥投降,那它就會越來越強烈以致淹沒你. 由對抗強迫癥,會增加信心,就像獲得了自由.增強了做決定的能力.肯定的堅持,改變腦部的生化,就會獲得真正的自由!
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