- 問
- 不小心得了抑郁癥怎么辦？
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25歲
2013-08-02 12:06 瀏覽4609次
病情描述：
我現在或許是得了抑郁癥強迫癥之類的疾病，我已經很努力在克制，可是已經崩潰了，你們幫不了我任何，也不需要你們幫我遮掩什么，如果它會繼續壞下去就壞下去，活著就是承受痛苦的。
- 答
你好，治療輕度抑郁從營養學的角度來看，輕度抑郁癥如何治療呢，答案很簡單，就是多吃營養美食。深海魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、櫻桃、南瓜、全麥面包等，都是能夠振奮精神，減輕焦慮和抑郁情緒，提升自信，提神醒腦的營養美食。
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2013-08-02 11:09
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