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問

最近強(qiáng)迫癥出現(xiàn)了具體情況如下: 15歲
2013-06-12 17:04 瀏覽6311次

病情描述：

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好！看上去你很努力的在表達(dá)你的困擾，一定是很想好起來(lái)。不過從目前來(lái)看，你的情況還是不明朗。如果你總懷疑別人在說(shuō)你的壞話，比如傻子，于是你會(huì)想要去確認(rèn)，你也知道不太可能，但是又停不下來(lái)的話，有可能是強(qiáng)迫癥。你可以試著調(diào)整自己和想法的關(guān)系，不再認(rèn)同它，接納自己的焦慮不安，集中注意力到當(dāng)下應(yīng)該做的事情上，看是否有所改變。如果你已經(jīng)有一段時(shí)間持續(xù)這樣，自己感到越來(lái)越糟糕的話，建議你可以去專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)估診斷。

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2909 人

2013-06-12 14:07

向TA提問

有用(7)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

普通的強(qiáng)迫癥可以通過心理治療進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。 1）不理：不理是強(qiáng)迫癥患者最為明智的策略。如果強(qiáng)迫癥狀并沒有引起患者的焦慮反應(yīng)，那么久而久之，它就會(huì)因?yàn)楦械健盁o(wú)聊”而告退了。 2）不怕：對(duì)于強(qiáng)迫癥患者,其癥狀僅僅只是一種表象的東西,真正在后面起作用的是他們的不良個(gè)性和思維方式。強(qiáng)迫癥患者的首要任務(wù),是其個(gè)性的重新塑造,改變自己的不良人格結(jié)構(gòu),樹立起自信,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),形成積極、樂觀、無(wú)畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。 3）不對(duì)抗：不對(duì)抗的意思是“順其自然”。“順其自然”不是癥狀出現(xiàn)后放任自流，無(wú)所作為，而是按照正確的方向,去行動(dòng)和努力，堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)與生活，做自己應(yīng)該做的事。“順其自然”不是讓你想看就看，而是要讓你忍受著一定的痛苦,堅(jiān)持做自己的事情。