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問

患強迫癥和恐懼癥10多年: 49歲
2013-09-27 13:31 瀏覽4750次

病情描述：

相關問題

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。

趙京

主任醫師

已幫助 1584 人

2013-09-27 13:39

向TA提問

有用(12)

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

朋友你好！從你的過往經歷中也可以看到，藥物雖然對我們有一定幫助，但當壓力事件出現時，因為沒有學會調整思維模式的方法、沒有學會相應的應對方式，所以會復發。其實，除了藥物治療外，心理咨詢也是一個很重要的方面，它可以幫助我們調整自己的思維行為模式，在下次遇到同樣情況時有足夠的能力應對焦慮情緒和強迫癥狀。目前國際上最受認可的是認知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對強迫思維，區分想法和事實、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子里懷疑自己沒把門鎖好、OK、僅此而已。對強迫行為，要知道情緒自身的生物規律、到達頂峰后會慢慢消失，因此并不需要強迫行為的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會我們看清想法、經歷情緒、最后心甘情愿地放棄強迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標在同一方向上的行為。有興趣的話，可以看看走出強迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強迫怪圈的關鍵停止強迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！