- 問
- 強迫癥強迫思維，強迫感覺
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20歲
2013-06-22 04:07 瀏覽6587次
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病情描述：
我的這個強迫癥比較嚴重啊，每時每刻得強迫自己有頭腦清醒的感覺，強迫自己頭痛，甚至睡覺時強迫自己睡不著，強迫自己頭腦子疼，我是不是無藥可救了？
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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強迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據相關研究發現，藥物治療從效果上來講要優于心理治療，而且藥物治療的復發率遠遠低于心理治療。對于較輕的強迫癥病人來說，應首選藥物治療，但對于嚴重的強迫癥應先選擇藥物治療，治療強迫癥最有效的方法，當屬目前國際上最先進建議采用物理儀器“SKG腦病治療儀”，結合中醫中藥精華萃取進行輔助治療，。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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朋友你好！你說的情況可能有強迫傾向。你的強迫思維是必須讓自己頭腦清醒、感覺到頭部的痛意，而強迫行為就是真的這樣做了。面對這樣的情況，我們可以嘗試一下正念行為療法。1.讓自己頭腦清醒、感受到痛覺，背后有什么擔心和想法呢，如果不這樣做會發生什么呢？2.弄清楚想法之后，我們可以將其與事實相區分，知道想法是虛假空的，我們不必跟隨它、聽從它。3.對我們強迫自己頭痛、睡不著的行為，我們可以逐漸克制，不跟隨自己想法的指令，該做什么就做什么。4.對那些暫時無法擺脫的疼痛的感覺，我們可以通過正念的方式來感受它們、帶著好奇的方式探索它們。有興趣的話，可以看看走出強迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強迫怪圈的關鍵停止強迫行為》這篇文章。希望對你有幫助！
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