- 問
- 如何克服幽閉恐懼癥？讓我敢乘電梯地鐵
-
48歲
2013-07-30 23:03 瀏覽6725次
-
病情描述：
在公交地鐵，電梯里心慌不止。已經有二十多年的困饒了。
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好對于這樣的患者一般來說，我們會給出如下的治療方案。一、準確把握住患者第一次發病的情景，分析患者性格特點與此癥之間可能存在的聯系，找出致病的不良條件反射方面的原因，并加以安慰。必要時可陪同患者面對其所恐怖的環境，讓其觀察、體驗他人的正常反應，并鼓勵其也做出正常的反應。指導意見二、讓患者學會通過系統脫敏法進行自我治療。目的在于消除恐懼刺激源（幽閉空間）與恐懼反應的條件性聯系，并對抗回避反應。系統脫敏法矯治恐懼癥是最有效的療法，當然還可以嘗試滿灌療法、計劃實踐法等行為療法，但建議首選還是系統脫敏法。三、如果患者伴有抑郁癥狀，則必要時可遵醫囑服用丙咪嗪、氯丙咪嗪等三環抗抑郁藥或苯乙肼等單胺氧化酶抑制劑。恐懼癥伴有的焦慮癥狀，必要時也可服用氯羥安定等抗焦慮藥。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現的神經癥.所害怕的特定事物或處境是外在的,盡管當時并無危險.恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經癥狀. 指導意見1.積極的自我暗示每天晚上睡覺前和早上起床后,對自己說20遍"我接納自己,我相信自己! 2.系統脫敏訓練改變是不大可能一步就到位的,它是一個漸進的過程,我們需要一步一步地來戰勝自己的緊張心理.3.放松入靜訓練找一個安靜沒有人打擾的地方,舒適地坐下來,閉上眼睛,想像自己來到一個青山環繞,綠樹成蔭的幽靜地方,心境變得平和起來. 4.閱讀偉人傳記嘗試著看一些名人偉人的傳記,用他們的成長和成功經歷來激勵自己,使自己樹立起愿意改變的勇氣和信心.
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
- 13回答
- 12回答
- 12回答
- 11回答
