- 問
- 抑郁癥病人吃什么有利于身體？
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38歲
2013-12-26 06:30 瀏覽10389次
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病情描述：
同事小李最近剛剛離婚，心情很不好，和誰也不說話，而且什么都不管的，于是我就陪著小李去了醫院做了檢查，結果醫生說是抑郁，現在正在治療，我想要了解一下小李吃什么對身體有好處。
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，可以多吃下面幾種東西： (1)深海魚：研究指出，海魚中的脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。 (2)香蕉：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。(3)葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。
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