- 問
- 患上抑郁癥了怎樣有效快速的治療？
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36歲
2014-06-18 22:20 瀏覽8004次
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病情描述：
最近一段時間覺得心情特別不好，工作和家庭方面也有一些問題，面對一些壓力，不想跟朋友們傾訴，莫名的有想哭的感覺，有時還感覺有點(diǎn)厭世，感覺自己是患上了抑郁癥。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，如果得了抑郁癥，盡量不要自己獨(dú)處，有事情不要憋在心里，可以跟朋友和家人傾訴和溝通的，平時可以聽些歡快的音樂，多做室外運(yùn)動，放松心情，必要是可以咨詢心里醫(yī)生，打開心結(jié)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抗抑郁藥是當(dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。?
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