- 問
- 抑郁癥的原因都有哪些？
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27歲
2014-09-23 11:22 瀏覽9742次
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病情描述：
最近工作不太順心，家里事情也多，心情感覺無處可以發泄，悶在心里，很難過，晚上總是胡思亂想的，有時候感覺活的勇氣都沒有了，朋友都說我可能是得了抑郁癥了，抑郁癥的原因是什么，要怎么辦呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好：什么都抑郁癥。壞心情，就好像垃圾，心，就好像房間，房間里垃圾多了，能好受嗎？不順心，人都這樣說，那為什么不是我們主動讓自己的心去適應事情呢？生活就是解決問題，所以問題不是問題，是我們對問題的態度和處理問題的方法有問題。心情不好，就需要釋放或化解，找人聊聊就是釋放，不一定就是發泄啊，發泄是傷人害己的呀。問題一時解決不了，就先放下，放下了，就該干嘛干嘛了。所以說，一個是因為自己的認知不合理，把正常當成問題，一個就是自己處理問題的方法消極。那就改變自己咯，何必還給自己起個名貼個簽？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的原因很多，與個人因素，環境因素，家庭因素，社會因素以及不良刺激等有關。根據您提供的情況，不排除抑郁的可能，但是簡單的癥狀是不可妄作診斷，建議到醫院正規檢查之后，做進一步治療。
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