- 問
- 怎么防止得抑郁癥？
-
29歲
2014-07-19 04:16 瀏覽3585次
-
病情描述：
我剛參加工作不久，平時工作比較繁忙，而且壓力也比較大。現在抑郁癥的發病率也比較大，我想知道平時該怎么注意自己得抑郁癥？
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好，為了預防得抑郁癥，平時多注意不要壓力太大，多和別人溝通交流，多注意休息，注意給自己補充營養，不要太勞累。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
首先不要一個人呆在家里，單獨呆在家里的時間越短越好；其次要多活動，除做家務外，最好能養成散步遛彎的習慣；第三多聽輕松愉快的音樂；第四多穿暖色調衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調的衣服；。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
- 6回答
- 6回答
- 1回答
- 1回答
