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問

想知道自己是否得了抑郁癥癥狀為：喜歡自己一個: 2012-09-12 00:58 瀏覽6540次

病情描述：

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

指導意見：抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養(yǎng)對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外, 多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2909 人

2012-09-12 00:12

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，根據(jù)你的描述，你最近的情緒狀態(tài)不是很好的樣子，有時候會覺得很是孤單，也很容易發(fā)脾氣。指導意見其實對于這個世界，不是什么事情都可以順順利利的，需要自己去好好的調節(jié)自己的心態(tài)的。試著去放開自己，好好的發(fā)現(xiàn)美好的事物，有什么問題多和家人溝通，希望你幸福。