- 問(wèn)
- 精神強(qiáng)迫癥要注意些什么呢？
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34歲
2012-10-26 04:33 瀏覽10727次
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病情描述：
前不久我接了一個(gè)很大的案子，也是公司很重視的案子，整天忙得焦頭爛額的，每天差不多要晚上十一二點(diǎn)才能睡覺(jué)，現(xiàn)這案子處理得差不多了，怎么人一下子沒(méi)有勁了，整天人恍恍惚惚的，反應(yīng)還有點(diǎn)遲鈍。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，精神強(qiáng)迫癥平時(shí)在生活當(dāng)中需要注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健?？朔?qiáng)迫思維，要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好。
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林峰
副主任醫(yī)師 已幫助 2390 人- 2012-10-26 03:40
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，患了精神強(qiáng)迫癥平時(shí)在生活當(dāng)中需要注意學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，尋找生活的情趣，閑暇之余聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，同知心朋友談?wù)勑摹⒃栽曰ú輼?shù)木、到大自然中散散步、積極參加體育鍛煉、參與文娛活動(dòng)、培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好等等。平時(shí)飲食也要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，豆制品。保持良好的心情。
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劉建華
主治醫(yī)師 已幫助 2858 人- 2012-10-26 04:51
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！例如環(huán)境，心情，還是其他疾病，如果是 輕癥可以心理治療，如果比較嚴(yán)重可能需要藥物，但藥物也不是長(zhǎng)久之際，還是要到醫(yī)院配合治療．
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2012-10-26 05:46
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，尋找生活的情趣，閑暇之余聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，同知心朋友談?wù)勑?、栽栽花草?shù)木、到大自然中散散步、積極參加體育鍛煉、參與文娛活動(dòng)、培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好等等。平時(shí)飲食也要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，豆制品。盡量不要感冒，保持好的心情。
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林蓓正
主治醫(yī)師 已幫助 3077 人- 2012-10-26 08:02
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