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問(wèn)

生了小孩后得了抑郁癥怎么治療: 30歲
2013-01-01 06:01 瀏覽4204次

病情描述：

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

生了小孩已有一個(gè)多月了，可是卻怎么也開(kāi)心不起來(lái)，整天人一點(diǎn)精神也沒(méi)有，看什么都不順眼，芝麻大點(diǎn)小事就會(huì)不開(kāi)心，感覺(jué)一切都沒(méi)有意思。尤其孩子一哭就更加煩燥，好像得了抑郁癥。指導(dǎo)意見(jiàn)產(chǎn)后是比較容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，主要是因?yàn)轶w型變化、持續(xù)十個(gè)月的待產(chǎn)生活剛剛結(jié)束不適應(yīng)新的生活，等等。這個(gè)時(shí)候作為丈夫，作為她的親人們，要多體貼關(guān)心她，尤其當(dāng)她情緒不好的時(shí)候。天氣晴好的時(shí)候，適度曬太陽(yáng)有助于緩和輕度抑郁情緒，如果情況不能好轉(zhuǎn)，并持續(xù)半個(gè)月情緒不好，就要到專業(yè)醫(yī)院去做專業(yè)的診療。這樣對(duì)病人才是最好的。

孟憲志

主治醫(yī)師

已幫助 2953 人

2013-01-01 04:13

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，抑郁癥的自我調(diào)節(jié)方法有很多，堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；調(diào)整思維方法，多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)；養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用。

李立群

主治醫(yī)師

已幫助 2452 人

2013-01-01 05:08

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有用(1)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你生了小孩卻怎么也開(kāi)心不起來(lái)，整天人一點(diǎn)精神也沒(méi)有這是產(chǎn)生抑郁癥的表現(xiàn)。指導(dǎo)意見(jiàn)你好，生小孩后出現(xiàn)產(chǎn)生抑郁癥這是典型的產(chǎn)生抑郁癥的表現(xiàn)，需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，建議你可以讓小孩給婆婆帶，自己多出去玩一下，最好是跟老公一起，這樣可以慢慢的改善產(chǎn)生抑郁癥的狀態(tài)。

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2909 人

2013-01-01 06:19

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，有高患病率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率和高致死率等特點(diǎn)。指導(dǎo)意見(jiàn)自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂(lè)皆有。同學(xué)們，當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對(duì)改變你的不良的情緒肯定會(huì)有幫助。語(yǔ)言調(diào)節(jié)法。通過(guò)語(yǔ)言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語(yǔ)言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。