- 問
- 強迫癥都有什么可以控制的方法?
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25歲
2012-12-05 21:06 瀏覽10959次
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病情描述：
到醫(yī)院檢查的時候，發(fā)現(xiàn)自己得了強迫癥。這個病讓我很困苦?？偸菑娖茸约喝ジ梢恍]有意義的事。強迫癥有什么號的控制方法嗎？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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自我暗示是用震驚術(shù)打斷強迫觀念和意向的自控方式。當出現(xiàn)強迫癥狀時，要想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離現(xiàn)實癥狀，擺脫痛苦。這種控制強迫癥的自我療法是用毅力強行中止強迫行為的自控方式。適當?shù)倪M行運動，可以解除生活或工作中的單調(diào)、乏味，以此減少精神壓力和緊張情緒，達到緩解強迫癥的目的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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在神經(jīng)癥病人中有這樣一種人，在他們的頭腦里，不由自主地、反復(fù)不斷地出現(xiàn)某些念頭、幻象、情緒、沖動、意圖。指導(dǎo)意見人本身也是存在一定的自然規(guī)律的，比如情緒，雜念等等，它們就是我們不能人為控制的，它們本身都有各自的一套從發(fā)生到消退的程序。你接受它，遵循它，它很快就會走完自己的程序而結(jié)束
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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患者過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執(zhí)等，具備這些不良個性特征就可斷定為強迫癥如果得不到及時、正確的診斷和治療，會嚴重影響患者正常的生活和工作。指導(dǎo)意見強迫癥的焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應(yīng)激因素等有關(guān)系，尤其與個性特點緊密相關(guān)，治療上要考慮藥物治療和心理治療。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥.指導(dǎo)意見只要你認為這是人的個體所具有的正常的心理及行為表現(xiàn)，接納它而不去在意、關(guān)注和擺脫它，那么它就會自然而然地消失，但是你卻自己也知道這樣不好，所以總是努力地克制自己，結(jié)果越是努力地克制就越進入了惡性循環(huán)，所以使自己感到很苦惱、很痛苦。
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