- 問
- 抑郁癥患者在平時(shí)飲食上要吃什么？
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38歲
2012-12-02 10:01 瀏覽4368次
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病情描述：
我的一親戚以前是個(gè)開朗活潑的人，愛與人交談，可是最近發(fā)現(xiàn)他總是一個(gè)人呆在那里，不愛與其它人講話，整天悶悶不樂的，聽他家里人說要么就是一個(gè)人關(guān)在家里面不出門，要么不說話，好像得了抑郁癥。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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不要喝咖啡，吃辣椒，不要酗酒，不要抽煙。多吃含維生素豐富的紅棗、核桃、枸杞，多吃粗糧，比如拿各種粗糧豆類煮湯，還有銀耳也不錯(cuò)。指導(dǎo)意見水果里香蕉據(jù)說對(duì)改善抑郁心情有很多好處，還有規(guī)律生活，每天多運(yùn)動(dòng)，有條件養(yǎng)點(diǎn)金魚或者去公園賞魚不錯(cuò)
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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壓抑,焦慮,緊張,自卑,孤閉,不太合群.做事無自信,對(duì)一些簡單的問題或事情無法作決定. 成天悶悶不樂,總覺得被人忽視,看不到自己的成績. 工作力不從心,無創(chuàng)意.刻板. 睡眠差,甚至嚴(yán)重失眠,精神狀態(tài)差,身體勞累. 做甚麼事都提不起勁,都覺得沒意義.指導(dǎo)意見
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥主要是精神上受到了傷害，在吃方面沒什么特別要求，平時(shí)不要吃太多辛辣刺激性的東西。飲食要均衡豐富，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。腌、熏類等有刺激性食物也盡量要少吃。抑郁患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)控。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。指導(dǎo)意見不要抽煙熏酒，少吃油刺激性的食物，多吃水果蔬菜。
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