- 問
- 輕度抑郁癥怎么辦
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35歲
2012-01-23 02:15 瀏覽6068次
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病情描述：
您好，我就是有這個癥狀，抑郁寡歡的，沒有什么好的心情，這個還有就是十分的容易暴躁的，有什么建議可以治療這個抑郁癥啊，我還有就是心情十分的沮喪的，怎么去治療啊，十分的謝謝了
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好：充分肯定自己：每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思，這可以有效的緩解抑郁癥癥狀。
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